Людям, занимающим руководящие должности, знакомо состояние, которое часто называют синдромом хронической усталости. Постоянная вовлеченность в бизнес-процессы и управление, недостаток сна, стрессы, несбалансированное питание в связи с нехваткой времени — все это негативно влияет на общее и психологическое состояние руководителя.
Со временем он «выгорает». Чтобы не допустить профессионального выгорания, важно ежедневно соблюдать простые правила, внимательнее относиться к себе и, конечно, посещать компетентного специалиста — врача-эндокринолога, который поможет поддержать ресурсность организма, устранить дефициты, восстановить гормональный уровень.
О симптомах хронической усталости и способах возвращения к нормальному самочувствию главный врач нашей клиники Марина Владимировна Рябус рассказала порталу vc.ru. Прочесть материал можно по ссылке. Если вам есть, что сказать на эту тему, или вы хотите поделиться своей историей, оставляйте комментарии под статьей Марины Владимировны или здесь, на нашем сайте.