Желание взять вес под контроль и сделать свое тело здоровее, ресурснее, сильнее — нормальное желание для любого, кто хочет улучшить качество своей жизни. Не всегда снижение объема потребляемой пищи и наличие регулярных физических нагрузок позволяет добиться желанного отражения в зеркале.
Что делать, если вес уходит слишком медленно? Как запустить обменные процессы в организме? Что может оказаться сдерживающим фактором при похудении? Наконец, как быть с локальными отложениями — «жировыми ловушками», объем которых не уменьшается, независимо от диет и спорта?
Издание InStyle обратилось к нашему главному врачу, Марине Владимировне Рябус, за экспертными комментариями. Материал под названием «5 причин, почему вы не можете похудеть» доступен по ссылке.