Делать генетические тесты стало модно. Впрочем, многие все равно относятся к их результатам несерьезно. Правы ли они? Забава генетический тест или серьезное исследование? И главное: стоит ли он своих денег? На эти вопросы отвечает наш гинеколог-эндокринолог Ирина Вяткина.
В начале нулевых ученые расшифровали человеческий геном. С тех пор мировая медицина становится всё более и более персонализированной. Мы все очень разные, и единого рецепта здоровья и долголетия не существует. Одним вегетарианство полезно, для других оно губительно. Кому-то интенсивные занятия спортом идут на пользу, а кому-то нельзя перегружать сердце. Одним полезны зеленые овощи, у других на них скрытая аллергия. Одним важно находиться на солнце из-за дефицита витамина D, другим это запрещено из-за слишком высокого риска меланомы.
Понимая это, мы давно заменили общие рекомендации об условном “правильном образе жизни” исследованиями, которые позволяют давать индивидуальные и научно обоснованные советы каждому конкретному пациенту. И главным таким исследованием по праву считается генетический скрининг. Да-да, тот самый тест, где вы плюёте в пробирку, а в ответ вам рассказывают всё о вашей национальности, рисках и предрасположенностях, даже о генетически обусловленных чертах характера.
“Зачем, кроме общего развития, может быть нужна такая информация?” – спрашивают многие. Сегодня результаты генетических тестов активно и очень успешно применяют во многих областях медицины долголетия.
ДИЕТОЛОГИЯ
Генетический тест позволяет построить действительно идеальную, подходящую только вам диету. Во-первых, с его помощью мы узнаем, сколько калорий на самом деле потребляет ваш организм в сутки, и с какой скоростью метаболизируются белки, жиры и углеводы. Так мы определяем их идеальное соотношение в диете, и она становится по-настоящему сбалансированной и помогает поддерживать форму.
Во-вторых, генетический тест определяет, какие продукты вам жизненно необходимы (например, при некоторых генетических особенностях нельзя становиться вегетарианцем или отказываться от бобовых), а от каких лучше отказаться (например, если вы от них поправляетесь, или у вас есть скрытая аллергия на какие-то компоненты). Так ваша диета становится действительно полезной именно для вас.
В-третьих, благодаря всему вышеперечисленному вам становится намного проще худеть или набирать вес, практически себя не ограничивая. Кто знает, может быть, от свежих огурцов лично вы поправляетесь сильнее, чем от жареной картошки.
КОСМЕТОЛОГИЯ
Генетический тест анализирует многие показатели, связанные с состоянием кожи. Склонность к потере влаги, эластичность, скорость выработки коллагена, степень антиоксидантной защиты, риск гиперпигментации, акне, розацеа, подверженность скрытым аллергиям и преждевременному старению, – за все это отвечают определенные комбинации генов. Зная “слабые места” вашей кожи, доктору намного проще определить, на каких процедурах делать акцент, какие средства для ухода рекомендовать, и какие методики будут действительно эффективны именно для вас. Такой подход позволит не только сэкономить серьезные суммы на ненужных вам процедурах, но и существенно замедлить и оттянуть старение кожи.
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
Генетический тест – отличный помощник в составлении плана тренировок. Он дает максимально полную информацию о том, какие виды нагрузок подходят вам лучше всего, какая интенсивность тренировок предпочтительнее, при каких условиях растет мышечная масса, а при каких уходит вес. Многие из этих показателей можно измерить и иначе, но лишь генетический тест способен объяснить их научно и связать с конкретными особенностями вашего организма. На практике это значит, что вы существенно снижаете риск навредить себе, выбрав неправильный режим тренировок.
ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ
На сегодня генетический тест – единственная возможность достоверно узнать обо всех рисках, связанных с вашим здоровьем. Есть ли вероятность сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний? Какие органы и системы стоит взять на особый контроль? Профилактикой каких болезней заняться в первую очередь?
Помните, подавляющее большинство смертельных заболеваний можно предотвратить, если знать о своих рисках и не пускать ситуацию на самотек. В первую очередь это касается тех, в чьих семьях были серьезные или наследственные заболевания. Профилактируя их, вы не только добавляете себе годы жизни, но и откладываете свое старение, ведь любые возрастные изменения начинаются изнутри, с дисбаланса внутренних органов и систем.
Отвечая на вопрос “Делать ли генетический тест”, мы однозначно говорим: да, делать! Его область применения в современной медицине уже достаточно широка и будет только расти. К тому же, благодаря развитию лабораторных технологий, сегодня это исследование стоит совсем не так дорого, как раньше.
Полный генетический скрининг в нашей клинике обойдется вам в 35 000р включая подробную расшифровку и консультацию эндокринолога с трактованием результатов. Если рассматривать эту сумму как глобальную инвестицию в собственное здоровье и красоту, которая будет приносить вам пользу всю жизнь, выходит совсем не дорого!
Материал подготовлен врачом
МАРИНА ВЛАДИМИРОВНА РЯБУС
Врач-косметолог, кандидат медицинских наук, генеральный директор клиники
Опыт работы — более 25 лет
Выпускница Московской академии им. Сеченова, кандидат медицинских наук, косметолог, невролог, врач интегративной антивозрастной медицины. Имеет действующий сертификат GSP международного врача-исследователя. Работала в качестве тренера в компании IpsenPharma (Dysport, ArtFiller, Filorga). Участница национальных конгрессов.
Записаться на прием
